# Заманауи өмір салты
Экраннан көз алмайсыз ба? Осы 6 кеңестің көмегімен көзіңізді құрғақ көз синдромынан қорғаңыз
Заманауй сандық ғасырда компьютерлерді, смартфондарды және басқа да гаджеттерді кеңінен қолдану көздің саулығына белгілі бір проблемалар туғызады. Жиі кездесетін мәселелердің бірі - құрғақ көз ауруы деп те аталатын құрғақ көз синдромы және бұл мақалада біз бұл жағдай мен сандық құрылғыларды ұзақ уақыт пайдалану арасындағы терең байланысты қарастырамыз.
Көз гигиенасы - көзге қалай күтім жасау керек
Көз гигиенасы - бұл көздің қалыпты жұмысын сақтау және олардың саулығын сақтау шараларының кешені. Офтальмологтар көру проблемалары туындаған жағдайда ғана емес, сонымен қатар көзіңізді жақсы күйде ұстау үшін күнделікті ұстануға болатын бірнеше қарапайым ережелерді сақтауды ұсынады.